7月24日中午12点，芒果TV自制30+女团励志综艺《乘风破浪的姐姐》第三次公演舞台上线。本次公演展开风格各异的四团团战，姐姐们以国风、二次元、音乐剧等多元化的表演点燃舞台，展现“30+”女团多样化的女性魅力。

　　

　　第三次公演舞台，节目尝试的舞台风格更多元化。四支五人团演绎国风、二次元、音乐剧、流行四种曲风，各有风格。同时搭配大胆突破的造型，演绎从外到里的“不同”。如张雨绮团的服装把中国风旗袍与年轻化的二次元元素相融合；孟佳团搭配音乐剧曲目，服装上走哥特式的魅惑风格。

　　 

　　而在编舞上，主题曲《无价之姐》开场舞中，演绎甩手舞、爵士、Animation（动画舞）、非洲舞四类舞种PK燃炸全场；张雨绮团《彩虹节拍》国风折扇版宅舞，给了观众截然不同的视觉体验；孟佳团《花样年华》哥特式风格的演出让人耳目一新，甚至在节目播后该表演因“让人起鸡皮疙瘩”迅速登上热搜榜。

　　 

　　各方面呈现“多元化”的美学表达，姐姐们可飒可萌、可刚可柔的舞台不仅迅速收获观众热议，专业的导师团队也认可了她们的表现。看完万茜团《Gentlewoman》的舞台后，舞台总监陈琦沅说：“我觉得她们已经有点超越传统女团的那种表现力了。”而孟佳团《花样年华》别具一格的惊艳表现，让音乐导师赵兆很受触动：“你们整个团完全超出了我的预期，我们在这种碰撞和摸索探讨中，把这个做到极致。你们跳出你们的舒适圈，我们也做一些新的尝试，我觉得这是对这个舞台一种更立体更丰富的表现，是对观众更有意思的一种表演。”

　　

　　《乘风破浪的姐姐》每一次舞台，都会为观众带来感动和回味，有网友表示，姐姐舞台上越来越多样的风格和舞曲，带给了观众与传统女团节目不同的观感，截止发稿，关于第三次公演的热议仍在持续中。